23 stycznia, 2024
Nadwaga i otyłość u dzieci
CZYM JEST OTYŁOŚĆ?
Otyłość z definicji to "nadmierna ilość tkanki tłuszczowej, która może stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia."
Otyłość została wpisana na listę chorób w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i należy do chorób cywilizacyjnych.
Liczba osób nią dotkniętych z roku na rok wzrasta.
Niezmiernie niepokojący jest fakt, że nadwaga i otyłość coraz częściej pojawiają się również wśród najmłodszych, tj. dzieci i młodzieży do 18 roku życia.
W Polsce na otyłość cierpi już co trzecie dziecko (według danych WHO problem nadwagi i otyłości odnotowano u 32% polskich dzieci w wieku do 9 roku życia).
JAK ROZPOZNAĆ NADWAGE I OTYŁOŚĆ?
Jakie są kryteria rozpoznawania nadwagi i otyłości u dzieci?
Obecnie ogólnie przyjęte i rekomendowane jest stosowanie BMI (body mass index) czyli tzw. wskaźnika masy ciała, który dla dzieci i młodzieży do 18 r. ż. odczytuje się z siatek centylowych.
Percentyle (zwane inaczej centylami) to wskaźnik opracowany odpowiednio dla płci i wieku.
Kiedy mówimy o nadwadze, a kiedy już o otyłości?
Zgodnie z wytycznymi WHO
- nadwagę diagnozujemy, kiedy wskaźnik BMI jest w przedziale od 85. centyla do 94 centyla
- otyłość diagnozujemy, kiedy wskaźnik BMI jest równy lub powyżej 95 centyla
JAKIE SĄ PRZYCZYNY PROBLEMÓW Z NADWAGĄ?
Nadwaga pojawia się wówczas gdy ilość energii dostarczana wraz z pożywieniem przewyższa zapotrzebowanie organizmu na energie. Ta nadwyżka prowadzi do pojawienia się zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej.
Główne czynniki powodujące nadwagę:
- nieprawidłowe nawyki żywieniowe,
- duża ilość spożywanego cukru i tłuszczu (słodkie napoje, słodycze, fast food, wysokokaloryczne przekąski)
- nieregularne odżywianie,
- mała lub brak aktywności fizycznej
- stres
- problemy emocjonalne
JAKIE SĄ NAJCZĘSTSZE SKUTKI I POWIKŁANIA NADWAGI I OTYŁOŚCI?
Nadwaga jest problemem, którego NIE MOŻNA lekceważyć, ponieważ rozwój otyłości może doprowadzić do wystąpienia chorób takich jak:
- cukrzyca typu II
- insulinooporność
- zespół metaboliczny
- nadciśnienie
- miażdżyca
- zaburzenia gospodarki lipidowej
- obturacyjny bezdech senny
- przeciążenie układu kostno-stawowego
WAŻNE! Nadwaga, szczególnie u dzieci i młodzieży może być powodem zaburzeń emocjonalnych, takich jak depresja, izolacja społeczna, zaburzenia jedzenia. Problemy te wiążą się często z niskim poczuciem własnej wartości.
CO MOŻEMY ZROBIĆ ABY ZAPOBIEGAĆ LUB "WALCZYĆ" Z NADWAGĄ U DZIECI I MŁODZIEŻY?
Modyfikacja nawyków żywieniowych
Wprowadzenie odpowiednio zbilansowanej i indywidualnie dobranej diety
Istotna jest pomoc specjalisty, czyli wizyta u dietetyka dziecięcego
Spożywanie posiłków o stałych porach, nie podjadanie pomiędzy posiłkami
Zwiększenie aktywności fizycznej
Zaprzestanie traktowania jedzenia jako nagrody lub sposobu na stres lub zły nastrój
WAŻNE! Nadwaga i otyłość występująca w młodym wieku zwiększa
ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych oraz prawdopodobieństwo otyłości w dorosłym życiu.
Dlatego tak istotne jest baczne obserwowanie dzieci i odpowiednie reagowanie.
Szczegółowe informacje dotyczące Poradni dietetyki dziecięcej uzyskasz kontaktując się z nami:
Rejestracja CM Klara Północ
☎️ +48 34 343 09 01
📧 polnoc@cm-klara.pl
Centrum Medyczne KLARA
ul. Wały Gen. Dwernickiego 43/45
Godziny pracy:
| Poniedziałek | 08:00 - 20:00 |
| Wtorek | 08:00 - 20:00 |
| Środa | 08:00 - 20:00 |
| Czwartek | 08:00 - 20:00 |
| Piątek | 08:00 - 20:00 |
| Sobota-Niedziela | nieczynne |
Centrum Medyczne KLARA Północ
ul. Gen. Sosabowskiego 21
Godziny pracy:
| Poniedziałek | 08:00 - 20:00 |
| Wtorek | 08:00 - 20:00 |
| Środa | 08:00 - 20:00 |
| Czwartek | 08:00 - 20:00 |
| Piątek | 08:00 - 20:00 |
| Sobota-Niedziela | nieczynne |
- Polityka Prywatności
- Klauzula RODO
- Polityka Jakości
- Prawa Pacjenta
- Regulamin Szpitala
- Projekty EU
Centrum Medyczne Klara jest marką działającą w ramach firmy
JST Sp. z o.o. z siedzibą w Częstochowie przy ul. Wały Generała Józefa Dwernickiego 43/45
NIP: 2050001528 | REGON: 240845266 | KRS: 0000293729
Design by InterAktywni Sp. z o.o. @2022 All Rights Reserved
