34 Test - skala senności Epwort Skala senności Epworth Jak duże jest prawdopodobieństwo, że zapadniesz w drzemkę lub zaśniesz (a nie tylko będziesz odczuwać zmęczenie) w wymienionych poniżej sytuacjach? Chodzi o typowy sposób reagowania w niedawnej przeszłości. Nawet jeśli któreś z opisywanych zdarzeń nie miało niedawno miejsca, spróbuj sobie wyobrazić, jak mogłoby ono na ciebie wpłynąć. Udziel odpowiedzi, wybierając najbardziej odpowiednie odpowiedzi z poniższej skali: na pewno nie zapadnę w drzemkę - 0pkt niewielkie prawdopodobieństwo drzemki - 0pkt umiarkowane prawdopodobieństwo drzemki - 0pkt bardzo duże prawdopodobieństwo drzemki - 0pkt Im wyższy wynik, tym większe prawdopodobieństwo, że cierpisz na bezdech podczas snu. Ten test nie jest profesjonalnym narzędziem diagnostycznym, nie służy też do wyboru sposobu leczenia. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do swojego stanu zdrowia, skontaktuj się z lekarzem. 1 / 7 Czytanie na siedząco na pewno nie zapadnę w drzemkę niewielkie prawdopodobieństwo drzemki umiarkowane prawdopodobieństwo drzemki bardzo duże prawdopodobieństwo drzemki 2 / 7 Oglądanie telewizji na pewno nie zapadnę w drzemkę niewielkie prawdopodobieństwo drzemki umiarkowane prawdopodobieństwo drzemki bardzo duże prawdopodobieństwo drzemki 3 / 7 Bezczynne siedzenie w miejscu publicznym (np. w kinie lub na spotkaniu) na pewno nie zapadnę w drzemkę niewielkie prawdopodobieństwo drzemki umiarkowane prawdopodobieństwo drzemki bardzo duże prawdopodobieństwo drzemki 4 / 7 Krótki popołudniowy odpoczynek na leżąco - o ile jest to możliwe na pewno nie zapadnę w drzemkę niewielkie prawdopodobieństwo drzemki umiarkowane prawdopodobieństwo drzemki bardzo duże prawdopodobieństwo drzemki 5 / 7 Rozmowa na siedząco na pewno nie zapadnę w drzemkę niewielkie prawdopodobieństwo drzemki umiarkowane prawdopodobieństwo drzemki bardzo duże prawdopodobieństwo drzemki 6 / 7 Siedzenie w ciszy po obiedzie (bez alkoholu) na pewno nie zapadnę w drzemkę niewielkie prawdopodobieństwo drzemki umiarkowane prawdopodobieństwo drzemki bardzo duże prawdopodobieństwo drzemki 7 / 7 Siedzenie w samochodzie, po zatrzymaniu się na kilka minut w korku na pewno nie zapadnę w drzemkę niewielkie prawdopodobieństwo drzemki umiarkowane prawdopodobieństwo drzemki bardzo duże prawdopodobieństwo drzemki Your score is 0%